下面内容由韩芳受邀与大家分享联培交流的工作和生活：

我很荣幸能够在国家留学基金委（China Scholarship Council，CSC）的资助和导师黄晓旭教授的支持下，通过《中挪先进轻合金材料创新型人才专项培养项目》前往挪威科技大学（Norwegian University of Science and Technology，NTNU），就我的博士课题—Mg-3Gd合金再结晶行为和退火硬化响应研究进行了为期1年的联培交流学习。联培归来，收获和感触良多。

首先是学习方面，我在NTNU学习期间的合作导师为Knut Marthinsen教授，所在课题组属于PhysMet，它是依托于物理冶金系的研究型创新中心（SFI），位于特隆赫姆NTNU的Gl➢shaugen校区。我的外导Knut的研究主要涉及基于物理的计算机模型的开发和应用，用于铝合金热机械加工过程中微观组织和织构的演变，包括沉淀，加工硬化，再结晶和晶粒生长模型。还包括材料纳米/微观结构及其与材料性能的关系的表征和建模。在他的帮助与支持下，我对我的课题研究及数据结果有了更深的理解与分析，在NTNU也学习了一些新的实验设备（样品切割机，硬度测试仪，离子减薄仪和扫描电子显微镜等），获得了一部分新的实验结果（硬度数据，EBSD数据，TEM数据，SPED数据等）。同时，在此期间，我会定期与外导讨论实验结果，课题进度和制定后期实验安排，使我课题收获很大，也很大程度提高了英语口语能力。（左图是外导，右图是我在做实验）

其次是生活方面，PhysMet 每两周会组织一次午餐小聚会，一般会有一个学生做课题分享或者负责准备一个问答游戏。结束之后，有自助披萨或者某个学生准备的大蛋糕可以吃。还有International Lunch，不同国家的人准备具有家乡特色的菜放在一起，大家一起分享，大家很开心。还有很多丰富的活动，，在这样的集体活动场合，大家相互认识和交流，分享生活乐趣，发掘新想法，还是很有意思。当然，在此期间，我认识了很多来自不同国家（除了挪威人以外，还有印度、韩国、西班牙、法国、德国、波兰、瑞典和伊朗等国家）的新朋友。他们都非常友好和热情。很喜欢午饭时间聊天，聊学习，聊生活，轻松愉快。很高兴认识这一群人，很庆幸这一年有他们的陪伴。此外，早在去挪威之前就了解到特隆赫姆的极光很美，确实极美，不枉此行。还有欧洲建筑与自然风光也是极美的。其中尼达洛斯大教堂是特隆赫姆很重要的标志，是斯堪的纳维亚半岛较大的中世纪建筑，教堂很古老的侧楼可追述到12世纪，登上教堂高塔，这里可以欣赏到整个城市的美景，值得一赏。在挪威这一年，享受了很多美丽自然风光与当地人文情怀的洗礼，增长了不少见识。

总体而言，通过此次出国联培的锻炼，我的课题研究有了新的进展，获得了更进一步的实验数据，完成一篇SCI论文的撰写与改稿，同时获得一篇SCI论文的数据结果。在此期间，也学习到了国外的多元文化与风土人情，认识了新朋友，提高了英语口语能力，很感恩有这样的机会学习不同的做事方法与思考方式。最后想说，机遇是留给有准备的人，但那往往是努力的人剩下来的。与君共勉！